健康ラボ「輝き」事務局です♪
髙橋有希子講師による10月の健康増進・フレイル予防活動の予定をお届けいたします。
お気軽にお近くの活動にご参加ください。
ㅤ ㅤ

ㅤ ㅤ
※参加申込は各会場にて受け付けております。
※感染対策により中止になる場合があります。
ㅤ ㅤ
あらかじめご了承ください。
ㅤ ㅤ
━━━━━━
《定期開催・教室等》
━━━━━━
ㅤ ㅤ
■ライフステージフィットネスインストラクター養成講座
ㅤ ㅤ

10月は随時受付中です
日程はお互いに調整して決定いたしますㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
■ライフステージフィットネスインストラクター養成講座【説明会＆体験会】オンライン・輝きスタジオ同時開催
ㅤ ㅤ
10/4(水)　20:00〜21:00
10/12(木)　10:00〜11:00
10/22(日)　10:00〜11:00
ㅤ ㅤ
詳しくはこちらのページからご確認ください♪
https://kenkoulabo-kagayaki.hp.peraichi.com
ㅤ ㅤ
お申込みは
フォームからお願いします
▶️お申込みフォームはこちら
ご参加をお待ちしています
ㅤ ㅤ
日程が合わない場合なども、
こちらのフォームよりご連絡くださいませ。
ㅤ ㅤ
━━━━━━
ㅤ ㅤ
■ウォーターランド南条
ㅤ ㅤ
『膝肩腰痛改善体操』
毎週火曜日　11：00～11：50
ㅤ ㅤ
10/3・17・31
ㅤ ㅤ
━━━━━━
ㅤ ㅤ
■認定こども園あわたべ
チャレンジキッズ(毎週火曜日)
ㅤ ㅤ
16:00～キッズクラス
17:00～ジュニアクラス(小学生以上)
ㅤ ㅤ
10/10・17・24・31
ㅤ ㅤ
━━━━━━
ㅤ ㅤ
■鯖江市文化センター
リフレッシュ体操
毎週金曜日　19:50〜
ㅤ ㅤ
10/13・20・27
ㅤ ㅤ
━━━━━━
ㅤ ㅤ
■あそび塾
＠NPO越前市障がいスポーツクラブ
ㅤ ㅤ
10/14(土) 14:00～15:00
ㅤ ㅤ
━━━━━━
ㅤ ㅤ
■南条福祉センター
健康体操
ㅤ ㅤ
10/13(金) 14:00〜（フレイルチェック）
10/27(金) 14:00〜
ㅤ ㅤ
━━━━━━
ㅤ ㅤ
■南越前町糠公民館
潮騒体操
ㅤ ㅤ
10/20(金) 10:00〜
ㅤ ㅤ
━━━━━━
ㅤ ㅤ
■南越前町今庄地区公民館
タッピー体操
ㅤ ㅤ
10/20(金) 14:00〜（フレイルチェック）
ㅤ ㅤ
━━━━━━
ㅤ ㅤ
■ディフィットネス　アルク＠福井市宝永
ㅤ ㅤ
10/9(土) 13:30〜
ㅤ ㅤ

━━━━━━

■花筐小学校ダンスクラブ活動
（一般募集なし）
ㅤ ㅤ
10/2(月) 14:30〜

ㅤ ㅤ
━━━━━━
《催し・イベント》
━━━━━━
ㅤ　ㅤ ㅤ
■めがねフェス
『目の健康体操・ビジョンヨガ』
ㅤ
10/1(日) 12:00〜12:30
ㅤ
━━━━━━
ㅤ
■あいぱーく今立
元気フェスタ
チャレンジキッズオープニングダンス
ㅤ
10/1(日) 9:45〜
ㅤ
━━━━━━
ㅤ
■ウォーターランド南条
ピラティスデー

10/9(日) 10:30〜、13:30〜
インストラクター：小辻美代子
ㅤ
━━━━━━
ㅤ
■鯖江市子育てセンターにじいろ
クラウドファンディング達成
眼育（めいく）紙芝居　初お披露目
ㅤ
10/10(火) 10:00〜
ㅤ
━━━━━━
ㅤ
■国際交流会館
国際フェスティバル『目の健康体操・紙芝居』
ㅤ
10/22(日) 13:30〜
目の健康体操担当：髙橋
紙芝居担当：堀晴美
ㅤ
━━━━━━
ㅤ
■ウォーターランド南条
南越前町文化祭『体力測定』ㅤ
ㅤ
10/28(土) 10:00〜16:00 最終受付15:30
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
━━━━━━
《地域の公民館教室》
━━━━━━
ㅤ ㅤ
10/3(火)19:30〜　越前市北日野公民館　リフレッシュヨガ
ㅤ ㅤ
10/10(火)19:30〜　南越前町河野公民館　活き活き体操
10/11(水)10:00〜　南越前町今庄地区公民館　スマイル楽活ヨガ教室
ㅤ ㅤㅤ
10/18(水)10:00〜　南越前町今庄地区公民館　スマイル楽活ヨガ教室　ㅤ ㅤ
10/19(木)10:00〜　鯖江市中河公民館　いきいき体操
10/19(木)13:30〜　越前市大虫公民館　ゆったりまったりヨガ
ㅤ ㅤㅤ ㅤ
10/24(火)19:30〜　南越前町河野公民館　活き活き体操
10/25(水)10:00〜　南越前町今庄地区公民館　スマイル楽活ヨガ教室
10/26(木)10:00〜　越前市国高公民館　健康体操
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
━━━━━━
《つどい》
━━━━━━
ㅤ ㅤ
10/11(水) 14:00〜　越前市錦町「目の健康体操」
10/13(金) 10:00〜　越前市堀川町「目の健康体操」
10/18(水) 13:30〜　越前市花筐地区「目の健康体操」
10/23(月) 13:30〜　越前市若竹町「健康体操」
10/25(水) 13:30〜　越前市都辺「健康体操」
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
━━━━━━
《その他教室》
━━━━━━
ㅤ ㅤ
■鯖江市神明公民館
簡単にできる運動教室（秋コース）
ㅤ
第4回　10/26(木)13:30〜15:00
ㅤ ㅤ
━━━━━━
ㅤ ㅤ
■健康づくり推進員　出前健康講座
ㅤ ㅤ
10/5(木) 13:00〜　鯖江市吉川公民館「介護者のつどい」
10/6(金) 10:00〜　愛生保育園「親子体操」
ㅤ ㅤ
10/14　南越前町　南条小学校「親子で目の健康体操」
（一般募集なし）
ㅤ ㅤ
10/17　学校法人嶺南学園　教職員健康講座
「見る力を守る3つの大切なこと」
姿勢・自律神経・習慣
（一般募集なし）
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
━━━━━━
《その他教室》
━━━━━━
ㅤ ㅤ
10/4(水) 9:00〜16:00　越前市フレイルサポーター養成講座
10/16(月) 13:00〜　越前市フレイルサポーターフォローアップ研修会
10/24(火) 9:00〜12:00　南越前町八乙女地区フレイルチェック
10/30(月) 午前中　越前町フレイルサポーター練習会
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
━━━━━━
ㅤ ㅤ
運動&コミュニケーションの機会を上手に活用して
心と身体、輝く日々を過ごしましょう！
ㅤ ㅤ
※参加申込は各会場にて受け付けております。
※感染対策により中止になる場合があります。