【R5年1月の健康増進・フレイル予防活動の予定】
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こんにちは、健康ラボ「輝き」事務局です♪
2023年1月の髙橋有希子講師による健康増進・フレイル予防活動の予定をお知らせいたします。お気軽にお近くの活動にご参加ください。
※参加申込は各会場にて受け付けております。
※感染対策により中止になる場合があります。
あらかじめご了承ください。
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《定期開催・教室等》
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■ウォーターランド南条
『膝肩腰痛改善体操』
毎週火曜日 11：00～11：50
1/10・1/17・1/24・31
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■ディフィットネス アルク＠福井市宝永
1/4AM
1/11(水)PM
1/19(木)AM
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■あそび塾
＠NPO越前市障がいスポーツクラブ
1/14（土) 14:00～15:00
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■認定こども園あわたべ
チャレンジキッズ(毎週火曜日)
16:00～キッズクラス
17:00～ジュニアクラス(小学生以上)
1/10・17・24・31
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《催し・イベント》
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■鯖江モクモク学園『親子で目の健康講座』
1/7(土)9：30～
お申し込み先：モクモク学園HPをご確認ください
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■目覚めよ！怠けたカラダ！
いまだてブートキャンプ
1/12(木)19：45～
＠あいパーク今立
申し込み先：今立総合支所 地域振興課
TEL：0778-43-7811
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■南条子育てパパ支援で講座
ㅤ「こどもに必要な栄養について」
1/14(土)10：00～
対象者：南条地区の親子
お申込先：
＠南条子育て支援センター（47-2411）
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■ゆっこの健康講座《全三回》
1/15(日) 10：00～11：15
エアロビクス
お申込先：＠南中山公民館
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■フレイル予防に大切な三つのステップ
ㅤ転んでも大丈夫な筋力アップ講座
1/21(土)10：00～
お申込先：＠大塩公民館
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《地域の公民館教室》
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1/6(金)14：00～ 南条公民館 健康体操
1/6(金)19：45～ 新横江公民館 リフレッシュ体操
1/10(火)19：30～ 河野公民館 いきいき体操
1/11(水)11：00～ 今庄公民館 スマイル楽活ヨガ教室
1/12(木)10：00～ 糠公民館 しおさい体操
1/13(金)14：00～ 南条公民館 健康体操
1/13(金)19：45～ 新横江公民館 リフレッシュ体操
1/17(火)19：00～ 北日野公民館 健康ヨガ
1/18(水)11：00～ 今庄地区公民館 スマイル楽活ヨガ教室
1/20(金)14：00～ 今庄公民館 タッピ―体操
1/20(金)19：45～ 新横江公民館 リフレッシュ体操
1/24(火)19：30～ 河野公民館 いきいき体操
1/25(水)11：00～ 今庄地区公民館 スマイル楽活ヨガ教室
1/26(木)10：00～ 中河公民館 いきいき講座
1/27(金)14：00～ 南条公民館 健康体操
1/27(金)19：45～ 新横江公民館 リフレッシュ体操
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《つどい》
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1/16(月)14：15～ 花筐小学校わくわくタイム
1/18(水)13：30～ 越前市野岡町サロン
1/25(水)13：00～15：30 北新 庄公民館 フレイルチェック
1/28(土)10：25～ 河野小学校 PTA親子体操
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■『輝き』の年末年始休暇は<<12/30～1/3>>となります
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★新しい年も皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
運動&コミュニケーションの機会を上手に活用して
心と身体、輝く日々を過ごしましょう！
※参加申込は各会場にて受け付けております。
※感染対策により中止になる場合があります。
