健康ラボ「輝き」事務局です♪
髙橋有希子講師による2024年1月の健康増進・フレイル予防活動の予定をお届けいたします。
お気軽にお近くの活動にご参加ください。
本年もどうぞよろしくお願いいたします！
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※参加申込は各会場にて受け付けております。
※感染対策により中止になる場合があります。
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あらかじめご了承ください。
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《定期開催・教室等》
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■ライフステージフィットネスインストラクター養成講座
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1月は随時受付中です
日程はお互いに調整して決定いたしますㅤ ㅤ
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■ライフステージフィットネスインストラクター養成講座【説明会＆体験会】
オンラインまたは輝きスタジオにて随時開催中です
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詳しくはこちらのページからご確認ください♪
https://kenkoulabo-kagayaki.hp.peraichi.com
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お申込みは
フォームからお願いします
▶️お申込みフォームはこちら
ご参加をお待ちしています
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■ウォーターランド南条
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『膝肩腰痛改善体操』
毎週火曜日　11：00～11：50
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1/16・23・30
（1/2、1/9はお休みです）
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■認定こども園あわたべ
チャレンジキッズ(毎週火曜日)
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16:00～キッズクラス
17:00～ジュニアクラス(小学生以上)
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1/9・16・23・30
（1/2はお休みです）
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■鯖江市文化センター
リフレッシュ体操
毎週金曜日　19:50〜
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1/12・19・26
（1/5はお休みです）
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■あそび塾
＠NPO越前市障がいスポーツクラブ
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1/13(土) 15:00～16:00
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■南条福祉センター
健康体操
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1/12(金) 14:00〜
1/26(金) 14:00〜
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■南越前町糠公民館
しおさい体操
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1/12(金) 10:00〜
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■南越前町今庄地区公民館
タッピー体操
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1/19(金) 14:00〜
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■ディフィットネス　アルク＠福井市宝永
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1/20(土) 9:30〜
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■花筐小学校ダンスクラブ活動
（一般募集なし）
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1/22(月) 14:30〜

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《催し・イベント》
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■大虫公民館
1/18(日) 10:30〜
大虫ぷくぷくるんるん親子子育て支援
タッチングセラピー

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《地域の公民館教室》
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1/9(火) 19:30〜　南越前町河野公民館　活き活き体操 ㅤ
1/10(水) 10:00〜　南越前町今庄地区公民館　スマイル楽活ヨガ教室
1/10(水) 19:30〜　花筐公民館　きらきらヨガ
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1/16(火) 19:30〜　越前市北日野公民館　リフレッシュヨガ
1/17(水) 10:00〜　南越前町今庄地区公民館　スマイル楽活ヨガ教室
1/18(木) 13:30〜　越前市大虫公民館　ゆったりまったりヨガ
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1/24(水) 10:00〜　南越前町今庄地区公民館　スマイル楽活ヨガ教室
1/24(水) 19:30〜　花筐公民館　きらきらヨガ
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1/31(水) 10:00〜　南越前町今庄地区公民館　スマイル楽活ヨガ教室
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《つどい》
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1/6(土) 9:30〜　越前市五分市地区「健康体操」
1/11(木) 10：30〜　越前市中津山町「目の健康体操」
1/17(水) 13：30〜　越前市野岡町「健康体操」
1/26(金) 10：00〜　越前市藤木町「目の健康体操」
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《その他教室》
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■鯖江市神明公民館
簡単にできる運動教室（冬コース）
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第1回　1/31(木) 13:30〜15:00
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■健康づくり推進員　出前健康講座
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1/21(日)　10：00〜JA福井県女性部たんなん支部
フレッシュミズのつどい　ヨガ
（一般募集なし）
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今年も運動&コミュニケーションの機会を上手に活用して
心と身体、輝く日々を過ごしましょう！
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※参加申込は各会場にて受け付けております。
※感染対策により中止になる場合があります。