【R4年11月の健康増進・フレイル予防活動の予定】
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こんにちは、健康ラボ「輝き」事務局です♪
R4年11月の髙橋有希子講師による健康増進・フレイル予防活動の予定をお知らせいたします。お気軽にお近くの活動にご参加ください。
※参加申込は各会場にて受け付けております。
※感染対策により中止になる場合があります。
あらかじめご了承ください。
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【11月の健康増進・フレイル予防活動の予定】
健康ラボ「輝き」事務局です♪
髙橋有希子講師の11月の健康増進・フレイル予防活動の予定をお届けいたします。
お気軽にお近くの活動にご参加ください。
※参加申込は各会場にて受け付けております。
※感染対策により中止になる場合があります。
あらかじめご了承ください。
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《定期開催・教室等》
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■ウォーターランド南条
『膝肩腰痛改善体操』
毎週火曜日 11：00～11：50
11/1・8・15・29
11/22は休み
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■ディフィットネス アルク＠福井市宝永
11/3(木・祝)PM
11/9(水) PM
11/11(金)AM
11/29(火)PM
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■あそび塾
＠NPO越前市障がいスポーツクラブ
11/5(土) 14:00～15:00
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■認定こども園あわたべ
チャレンジキッズ(毎週火曜日)
16:00～キッズクラス
17:00～ジュニアクラス(小学生以上)
11/1・8・15・22
※子供の運動指導に興味のある方を
募集しています。アシスタントとして
指導いたします。
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《催し・イベント》
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■鯖江市 健康講座《全6回》
今日からできる！健康エクササイズ講座
第1回 11/10(木) 13：00～15：00
お申込先：＠アイアイ鯖江
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■ゆっこの健康講座《全三回》
11/20(日) 10：00～11：15
お申込先：＠南中山公民館
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■南越前町生涯学習講座
フレイル予防大作戦！
11/26(土)10：00～12：00
お申込先：＠ウォーターランド南条
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《地域の公民館教室》
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11/2(水)9：30～11：30 今庄地区フレイルチェック
11/3(木・祝)10：30～ 越前市岡本地区公民館 親子体操
11/4(金)19：50～ 新横江公民館リフレッシュ体操
11/8(火)19：30～ 南越前町河野公民館 いきいき体操
11/9(水)10：00～ 今庄公民館 スマイル楽活健康ヨガ
11/10(木)10：00～ 糠公民館 しおさい体操
11/11(金)14：00～ 南条公民館 健康体操
11/11(金)19：50～ 新横江公民館リフレッシュ体操
11/12(土)13：30～15：00 岡本地区公民館 フレイル予防「食と運動」
11/16(水)10：00～ 今庄公民館 スマイル楽活健康ヨガ
11/17(木)10：30～ 鯖江市中川公民館 いきいき講座
11/18(金)14：00～ 今庄公民館 タッピ―体操
11/18(金)19：50～ 新横江公民館 リフレッシュ体操
11/22(火)13：30～ 坂口公民館 健康体操
11/22(火)19：30～ 南越前町河野公民館 いきいき体操
11/24(木)10：00～ 国高公民館 健康体操
11/25(金)14：00～ 南条公民館 健康体操
11/25(金)19：50～ 新横江公民館リフレッシュ体操
11/27(日)10：00～ 越前市西公民館 『腸活でチョー健康』講座
11/30(水)10：00～ 今庄公民館 スマイル楽活健康ヨガ
11/30(水)13：30～ 越前市大虫公民館 フレイル予防 健康講座
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《つどい》
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11/4(金)13：30～ 越前市庄田町 つどい
11/5(土)10：00～11：30 城の橋幼稚園「親子で学ぶ目の健康」
11/7(月)13：00～ 越前市下中津原 つどい「目の健康体操」
11/14(月)14：15～ 花筐小学校わくわくタイム
11/28(月)10：00～ 越前市中山町 つどい「目の健康体操」
★今月も皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
運動&コミュニケーションの機会を上手に活用して
心と身体、輝く日々を過ごしましょう！
※参加申込は各会場にて受け付けております。
※感染対策により中止になる場合があります。
★今月も皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
運動&コミュニケーションの機会を上手に活用して
心と身体、輝く日々を過ごしましょう！
※参加申込は各会場にて受け付けております。
※感染対策により中止になる場合があります。
