健康ラボ「輝き」事務局です♪
髙橋有希子講師による2024年3月の健康増進・フレイル予防活動の予定をお届けいたします。
お気軽にお近くの活動にご参加ください。
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※参加申込は各会場にて受け付けております。
※感染対策により中止になる場合があります。
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あらかじめご了承ください。
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《定期開催・教室等》
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■ライフステージフィットネスインストラクター養成講座
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3月は随時受付中です
日程はお互いに調整して決定いたしますㅤ ㅤ
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■ライフステージフィットネスインストラクター養成講座【説明会＆体験会】
オンラインまたは輝きスタジオにて随時開催中です
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詳しくはこちらのページからご確認ください♪
https://kenkoulabo-kagayaki.hp.peraichi.com
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お申込みは
フォームからお願いします
▶️お申込みフォームはこちら
ご参加をお待ちしています
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■ウォーターランド南条
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『膝肩腰痛改善体操』
毎週火曜日 11：00～11：50
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3/5・12・19・26
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■認定こども園あわたべ
チャレンジキッズ(毎週火曜日)
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16:00～キッズクラス
17:00～ジュニアクラス(小学生以上)
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3/5・12・19・26
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■鯖江市文化センター
リフレッシュ体操
毎週金曜日 19:50〜
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3/1・8・15
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■あそび塾
＠NPO越前市障がいスポーツクラブ
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3/9(土) 15:00～16:00
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■南条福祉センター
健康体操
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3/8(金) 14:00〜
3/22(金) 14:00〜
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■南越前町糠公民館
しおさい体操
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3/8(金) 10:00〜
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■南越前町今庄地区公民館
タッピー体操
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3/15(金) 14:00〜
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■ディフィットネス アルク＠福井市宝永
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3/20(水・祝) 9:30〜ㅤ ㅤ
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《イベント》
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カフェMARE
能登地震 復興イベント
3月30日（土）15:00〜17:30
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◆15:05〜体幹棒YOGA
講師：髙橋有希子
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◆15:30〜バランスボール
講師：松山知世
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◆16:00〜ランニング
スペシャルゲスト：TWOLAPS 和田俊明
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【参加費】3,500円
このイベントの参加費の一部を
能登半島地震義援金として寄付いたします。
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【同時開催】
12:00〜16:00
MARE2階にて黄土漢方よもぎ蒸し
20分 2,000円
小瀧友祐子
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【ご予約・お問合せ】
0776-88-2323
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《出前講座・親子で参加》
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■夢みらい館・さばえ
ゆくりな 姿勢と目の健康相談会
3/1(金) 10:00〜12:00ㅤ
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■永平寺町食生活改善委員
目の健康講座
3/5(火) 13:30〜
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■越前町 フレイルチェック
（一般候補なし）
3/7(木) 9:30〜
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■南越前町子育て支援センター
タッチングセラピーと子どもの栄養
3/11(月) 10:30〜
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■南越前町 糖尿病予防教室
3/16(土) 9:30〜
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■越前市宮谷町 健康講座
3/14(木) 10:00〜
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《地域の公民館教室》
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3/5(火) 19:30〜 南越前町河野公民館 活き活き体操
3/6(水) 10:00〜 南越前町今庄地区公民館 スマイル楽活ヨガ教室
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3/12(火) 19:30〜 越前市北日野公民館 リフレッシュヨガ
3/13 (水) 10:00〜 南越前町今庄地区公民館 スマイル楽活ヨガ教室
3/13(水) 19:30〜 花筐公民館 きらきらヨガ
3/14(木) 13:30〜 越前市大虫公民館 ゆったりまったりヨガ
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3/21(木) 10:00〜 中川公民館 いきいき講座
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《その他教室》
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■中平吹 健康教室
毎週月曜日 20:00〜
3/4・11・18・25
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■鯖江市民活動交流センター 交流サロン
簡単にできる運動教室（冬コース）
第4回 3/13(水) 13:30〜15:00
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今年も運動&コミュニケーションの機会を上手に活用して
心と身体、輝く日々を過ごしましょう！
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※参加申込は各会場にて受け付けております。
※感染対策により中止になる場合があります。
