健康ラボ「輝き」事務局です♪
髙橋有希子講師による11月の健康増進・フレイル予防活動の予定をお届けいたします。
お気軽にお近くの活動にご参加ください。
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※参加申込は各会場にて受け付けております。
※感染対策により中止になる場合があります。
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あらかじめご了承ください。
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《定期開催・教室等》
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■ライフステージフィットネスインストラクター養成講座
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11月は随時受付中です
日程はお互いに調整して決定いたしますㅤ ㅤ
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■ライフステージフィットネスインストラクター養成講座【説明会＆体験会】
オンラインまたは輝きスタジオにて随時開催中です
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詳しくはこちらのページからご確認ください♪
https://kenkoulabo-kagayaki.hp.peraichi.com
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お申込みは
フォームからお願いします
▶️お申込みフォームはこちら
ご参加をお待ちしています
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■ウォーターランド南条
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『膝肩腰痛改善体操』
毎週火曜日　11：00～11：50
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11/7・14・28
（11/21はお休みです）
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■認定こども園あわたべ
チャレンジキッズ(毎週火曜日)
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16:00～キッズクラス
17:00～ジュニアクラス(小学生以上)
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11/7・14・21
（11/28はお休みです）
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■鯖江市文化センター
リフレッシュ体操
毎週金曜日　19:50〜
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11/10・17・24
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■あそび塾
＠NPO越前市障がいスポーツクラブ
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11/11(土) 14:00～15:00
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■南条福祉センター
健康体操
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11/10(金) 14:00〜（フレイルチェック）
11/24(金) 14:00〜
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■南越前町糠公民館
しおさい体操
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11/10(金) 10:00〜
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■南越前町今庄地区公民館
タッピー体操
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11/17(金) 14:00〜
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■ディフィットネス　アルク＠福井市宝永
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11/4(土) 9:30〜
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■花筐小学校ダンスクラブ活動
（一般募集なし）
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11/13(月) 14:30〜

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《催し・イベント》
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■花筐公園
もみじまつり　チャレンジキッズダンス発表ㅤ
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11/12(日)　12:30〜
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■あいぱーく今立
ヨガでウェルビーイング
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11/16(木) 19:45〜21:00
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《地域の公民館教室》
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11/7(火)19:30〜　越前市北日野公民館　リフレッシュヨガ
11/8(水)10:00〜　南越前町今庄地区公民館　スマイル楽活ヨガ教室
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11/14(火)19:30〜　南越前町河野公民館　活き活き体操 ㅤ
11/15(水)10:00〜　南越前町今庄地区公民館　スマイル楽活ヨガ教室　ㅤ ㅤ
11/16(木)13:30〜　越前市大虫公民館　ゆったりまったりヨガ
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11/22(水)10:00〜　南越前町今庄地区公民館　スマイル楽活ヨガ教室
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11/30(木)10:00〜　越前市国高公民館　さわやか健康体操
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《つどい》
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11/15(水) 13:30〜　越前市新堂地区「健康体操」
11/16(木) 10:30〜　越前市赤坂地区「目の健康体操」
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《その他教室》
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■健康づくり推進員　出前健康講座
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11/8(水) 12:30〜　石川県小松ライオンズクラブ「目の健康講座」
（一般募集なし）
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11/11(土) 9:30〜　大虫公民館　チェアヨガ＆ビジョンヨガ（目のヨガ）
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11/15(水) 19:30〜　鯖江市吉川公民館
（一般募集なし）
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11/18(土) 10:00〜11:00　越前市運動普及市民講座「楽しく筋活で健康寿命を」
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11/18(土) 13:25〜　永平寺吉野小学校「親子のつどい　目の健康講座」
（一般募集なし）
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11/22(水) 18:00〜　国際交流会館　福井市職員会健康講座
（一般募集なし）
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《フレイル事業》
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11/2(木) 13:30〜　南越前町鯖波地区
11/17(金)9:30〜　越前市大虫公民館（フレイルチェック）
11/24(金) 8:45〜　越前町春日公民館（フレイルチェック）
11/27(月) 13:30〜　越前市あいぱーく今立（フレイルチェック）
11/29(水) 9:30〜　越前市北日野公民館（フレイルチェック）
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運動&コミュニケーションの機会を上手に活用して
心と身体、輝く日々を過ごしましょう！
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※参加申込は各会場にて受け付けております。
※感染対策により中止になる場合があります。