【シニアクラブ 男性がたくさんご参加くださいました♪】

日常生活に
ちょっと
ちょっと
なりたい自分をイメージ
意識する
そして
あきらめず
行動を起こす！

「うー！」
「くーっ！」
「あーっ！」

日頃やらなくなっている動きに気づかれました。

めんどう
↓
やらない
↓
やれない
やれなくなっている

自分に気づく
気づいたら
行動！

今回は
ラジオ体操は毎日やってます！
という方が多く

ラジオ体操がますます効果的になる方法をお伝えしたら、

あら〜
まー
できるわ

に変わりました♪

変えていくポイント！

お伝えするだけで
皆さまの姿勢、動きが
メキメキよくなります

その時の皆さまの
いいお顔

それがみれてとっても嬉しいです
出張指導ご依頼ありがとうございました♪

今日は寒くなってきましたが、
自分輝く1日をお過ごしください♪

健康ラボ「輝き」
髙橋有希子