たのしいたのしいフレイル予防サポーター養成

【たのしいたのしいフレイル予防サポーター養成】
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南越前町・越前市
2日連続フレイル予防サポーター養成でした♪
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フレイルとは
私達の体が弱って、介護が必要になるまでの中間の事。
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●めんどくさいな〜は、社会と繋がる心が弱ってきているかも…
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●口からポロポロこぼすようになった
→お口が弱ってきているかも…
●疲れやすいすぐに座りたくなる
→体を支える筋力が落ちているかも…
●意図的ではないのに体重が減ってきた…
→年齢だからでしょうがない⁉️
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なーんていい訳が出始めたら
フレイル（虚弱）の可能性があります。
気づかない間に
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“心”
“からだ”
“お口のフレイル”が進んでいます。
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いち早くみつけて対策を立てる！
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私達には
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戻る力「可逆性」がある！
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未来のために今からはじめる！
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フレイルチェックは
各地区開催されていたら
是非受けてください！
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早く気づいて
明るい未来を作る！
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