【リアルな血糖対策、認知症と栄養】

今日は一日、分子栄養学を学ぶ日です。
これが目から鱗で、とっても楽しいんです。
栄養について学ぶことで、生活習慣病対策を強化することができますよ。

糖尿病対策のために、定期的に自分の血糖値測定を取り入れようと思います。

認知症はいろいろな原因がある。その中でも

• アルツハイマー型
• 炎症型

タンパク質を分解してしまう毒を吐き、
酸素が嫌いで歯の隙間の奥に奥にいる歯周病菌の親玉「ジンジバリス」が脳に確認されている⁉️

すごく健康に気を使っていても
口の中の状態が悪いままでは、健康ではいられないといっても過言ではなくなってきました。
あなたのお口の中の環境はいかがですか？

学びは尽きません。

• この親玉P.g.菌を歯医者さんオルコアで検出できる！
• さらに予防策として○ダミ○の強力バージョンがあるらしい！

国会でも、歯の健康が大切であることを呼びかけています。
かかりつけ歯医者さんを持ち、歯医者さんで相談する習慣をつけましょう。

腸内解析で、この歯周病菌が腸内に見つかっている方もいます。
実は私も見つかりました！

腸に良いとされる活動は様々ありますが、

まず自分の腸内環境を知りましょう。

貴方はどんな腸タイプ？

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健康ラボ「輝き」
髙橋有希子