【R4年4月の健康増進・フレイル予防活動の予定】
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こんにちは、健康ラボ「輝き」事務局です♪
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R4年4月の髙橋有希子講師による健康増進・フレイル予防活動の予定をお知らせいたします。お気軽にお近くの活動にご参加ください。

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※参加申込は各会場にて受け付けております。
※感染対策により中止になる場合があります。
あらかじめご了承ください。
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■　ウォーターランド南条
『ひざ肩腰痛体操』

毎週(火)　11：00～11：50

4/5(火),4/12(火),4/19(火),4/26(火)

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■デイフィットネス　アルク

4/1　(金)　9：20-11：30
4/6　(水)　9：20-11：30
4/21　（木）13：20-15：30
4/28　（木）13：20-15：30

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■地域の公民館教室

4/1(金)19：50～　鯖江新横江公民館教室

4/5(火)19：30～　河野公民館活き活き体操
4/8(金)14：00～　南条公民館健康体操
4/8(金)19：50～　鯖江新横江公民館教室
4/9(土)15：00～　NPO障がいスポーツクラブ　あそび塾

4/13(水)10：00～今庄公民館スマイル楽活ヨガ
4/14(木)10：00～　河野公民館　潮騒体操
4/15(金)14：00～　今庄公民館タッピ―体操
4/15(金)19：50～　鯖江新横江公民館教室

4/20(水)10：00～今庄公民館スマイル楽活ヨガ
4/22(金)14：00～　南条公民館健康体操
4/22(金)19：50～　鯖江新横江公民館教室

4/26(火)19：30～河野公民館活き活き体操
4/27(水)10：00～今庄公民館スマイル楽活ヨガ
4/28(木)10：00～鯖江中川公民館　いきいき健康講座

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どなたでもご参加できます
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■けっこう健康！みんなのカフェさばえ

4/12(火)　19：30～
オンライン開催：参加無料

『椅子に座りながらできる、健康になる体操をレクチャーいたします。』
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■　みんしゃか ～みんなで社会を学ぶ会～

4/16(土)　10：30～
オンライン開催：参加無料

主催：鯖江市民活動交流センター
https://www.facebook.com/minshaka2022

お申込みは公式LINEへ
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=344czcfk

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■理学療法士によるノビラク体験イベント
4/29(祝)10：00～12：00
＠武生商工会議所　参加費　1500円

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★今月も皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
運動&コミュニケーションの機会を上手に活用して
心と身体、輝く日々を過ごしましょう！