健康ラボ「輝き」事務局です♪
髙橋有希子講師による5月の健康増進・フレイル予防活動の予定をお届けいたします。
お気軽にお近くの活動にご参加ください。
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※参加申込は各会場にて受け付けております。
※感染対策により中止になる場合があります。
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あらかじめご了承ください。
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《定期開催・教室等》
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■ウォーターランド南条
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『膝肩腰痛改善体操』
毎週火曜日 11：00～11：50
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5/9・16・23・30
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2日はお休みです
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■認定こども園あわたべ
チャレンジキッズ(毎週火曜日)
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16:00～キッズクラス
17:00～ジュニアクラス(小学生以上)
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5/9・16・23・30
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2日はお休みです
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■鯖江市文化センター
リフレッシュ体操
毎週金曜日 19:50～
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5/12・19・26
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5日はお休みです
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■あそび塾
＠NPO越前市障がいスポーツクラブ
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5/13(土) 14:00～15:00
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《催し・イベント》
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■越前市フレイルサポーターフォローアップ勉強会
（対象：フレイルサポーター・一般募集なし）
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5/1日(月)
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■花筺小学校 5年生6年生クラブ活動
（一般募集なし）
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5/8(月) 14:15～14:50
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■越前市大虫公民館 日赤奉仕団総会 健康講演会
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5/14(日) 10:00～
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■eye eyeウォーキング Npo『みるみえる』主催 共催鯖江市 大人の遠足
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5/21(日) 9時半集合10:00～12:00
目の健康体操
ウォーキング姿勢ミニ講座
2kmを、30分、50分と歩くペースを変えてグループで歩きます。
ビジョンヨガでクールダウン
見え方もビフォーアフターでチェックします
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■鯖江市高年大学 目の健康講義
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5/23(火) 9:00～
5/25(木) 10:15～
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■目の健康体操指導者養成講座
はじまります！
インストラクターに興味がある方
メッセージください♪
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5/27(土) 10:00～
さばえNPOセンター内
NPOみるみえる事務局
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■イベント予定
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5/27(土) 13時から
福井駅前
コスモスイニシア様
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■輝きスタジオ手ぬぐい教室
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5/28(日)10:00～
ㅤ ㅤ鯖江のわてぬぐいの瑞乃和さんとコラボ企画
詳細は近日発表！
わてぬぐいで、美姿勢ストレッチ
わてぬぐいで、首周りの日焼け対策にオシャレな使い方や、生活の知恵を教えてくれます
素敵な、わてぬぐいをその場で購入できますからお楽しみに
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■鯖江市親子で守る目の健康講座
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5/31(水)
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《地域の公民館教室》
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5/9(火)19:30～ 河野地区公民館 活き活き体操
（南越前町民の皆様の参加を募集しています）
5/10(水)10:00～ 今庄地区公民館 スマイル楽活ヨガ教室
（南越前町民の皆様の参加を募集しています）
5/11(木)10:00～ 越前市国高公民館 目と体の健康体操 （NPOみるみえる倉野インストラクターと担当）
5/12(金)10:00～ 南越前町糠公民館 潮騒体操
5/12(金)14:00～ 南越前町南条地区公民館 健康体操
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5/17(水)10:00～ 南越前町今庄地区公民館 スマイル楽活ヨガ教室
5/18(水)10:00～ 鯖江市豊公民館 子育て支援親子体操
5/19(金)14:00～ 南越前町今庄地区公民館 タッピー体操
5/23(火)19:30～ 河野地区公民館 活き活き体操
（南越前町民の皆様の参加を募集しています）
5/24(水)10:00～ 今庄地区公民館 スマイル楽活健康ヨガ
5/26(木)9:30～ 越前市大虫公民館 フレイルチェック
5/26(木)14:00～ 南越前町南条地区公民館 健康体操
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《つどい》
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5/19(金)10:00～ 越前市東公民館 健康体操ㅤ
5/20(土)13:30～ 越前市白山 丸岡地区健康体操
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5/22(月)13:30～ 越前市あいパーク今立 フレイルチェック
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5/23(火)13:30～ 越前市領家地区 健康体操
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運動&コミュニケーションの機会を上手に活用して
心と身体、輝く日々を過ごしましょう！
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※参加申込は各会場にて受け付けております。
※感染対策により中止になる場合があります。
