【R4年6月の健康増進・フレイル予防活動の予定】
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こんにちは、健康ラボ「輝き」事務局です♪
R4年7月の髙橋有希子講師による健康増進・フレイル予防活動の予定をお知らせいたします。お気軽にお近くの活動にご参加ください。

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※参加申込は各会場にて受け付けております。
※感染対策により中止になる場合があります。
あらかじめご了承ください。
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■ウォーターランド南条
膝肩腰痛改善体操
毎週(火)11:00～11:50
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7/5・7/19・7/26
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■ディフィットネス　アルク＠福井市宝永
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7/22(金)ＡＭ

7/18(月・祝)
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■認定こども園あわたべ
チャレンジキッズ(毎週火曜)
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7/26

今月は夏祭り！風鈴づくりも行いますよ♪

16:00～キッズクラス
17:00～ジュニアクラス(小学生以上)
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あいパーク今立で定期講座
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■R4年度あいパーク講座
楽らくエアロビクス＆ヨガ
7/19(火)　19:45～(9月まで開催第三火曜:8月のみ8/30)
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※健康体操チューブを使用します
￥1300(税込)で販売しています。
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＜お申し込み先＞
今立総合支所 地域振興課
0778-43-7811
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■あそび塾
＠NPO越前市障がいスポーツクラブ
7/9(土)　14:00～15:00
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■フレイル予防チェック
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自分はまだまだ！という段階でこそ
フレイル予防に触れる最適の機会です♪
お気軽にいらしてください＾＾
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7/20(水)　13：00～16：00　新庄公民館フレイルチェック
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■地域の公民館教室
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7/1(金)　19：50～20：50　新横江公民館　リフレッシュ体操
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7/7(木)　10：00～　国高公民館　楽・らく国高総合健康クラブ　講座
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7/11(月)11：00～　北中山公民館　いきいき講座　目の健康講座
7/12(火)19：30～　河野公民館　生き生き体操
7/13(水)　10：00～　今庄公民館スマイル楽活ヨガ
7/14(木)　10：00～　河野糠公民館　しおさい体操
7/15(金)　9：00～11：15　鯖江市高年大学「目の健康講座」
7/15(金)　14：00～15：00　今庄公民館　タッピ―体操
7/15(金)　19：50～20：50　新横江公民館　リフレッシュ体操
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7/20(水)　10：00～　今庄公民館スマイル楽活ヨガ
7/21(木)　10：00～　中川公民館いきいき講座
7/22(金)　14：00～　南条公民館　健康体操
7/22(金)　19：50～20：50　新横江公民館　リフレッシュ体操
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7/26(火)　19：30～　河野公民館　生き生き体操
7/27(水)　10：00～　今庄公民館スマイル楽活ヨガ
7/28(木)　10：00～　国高公民館　楽・らく国高総合健康クラブ　講座
7/29(金)　14：00～　南条公民館　健康体操

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■つどい
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7/1(金)　14：00～15：00　越前市本町　つどい
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7/13(水)　13：00　越前市　萱谷地区　つどい
7/27(水)　13：00　越前市東庄境地区　つどい
7/28(木)　13：30～　越前市月見地区集い

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《フレイル》
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7/16(土)　19：00～　味真野公民館　フレイルについて講座
7/20(水)　13：00～16：00　新庄公民館フレイルチェック

★今月も皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
運動&コミュニケーションの機会を上手に活用して
心と身体、輝く日々を過ごしましょう！

※参加申込は各会場にて受け付けております。
※感染対策により中止になる場合があります。