【ありがとうございます✨🙏✨
✨健康づくり10月号✨に掲載していただきました】

運動指導31年、経験があって今の私がいます。

30年お付き合いの方もいます。
担当者が変わりながらも、25年以上お仕事のご依頼をいただいているところもあります。

実母45歳の病死を経て、カナダへ。インストラクターの原点となる出逢いがあり、帰国後、導かれるようにインストラクターになりました。

高齢者の方々の健康づくりの現場から、お手本のような人生の先輩方に出逢い、健康長寿社会の実現を目指して活動をはじめ、
そのためには、マタニティから子どもの発育発達を学び
運動が苦手な方のために、フット、ハンド、ヘッドセラピーを学び東洋医学に出逢い
子育てに活かし心が健康に影響を及ぼすことを自ら経験し、メンタルケアを学び
セラピーとコーチングは子育てに大活躍しました。

近年、発酵食を学び、日本の食文化の素晴らしさを再認識
からだにいい食もからだに変わっていく
消化吸収機能を分子栄養学から学び
分子栄養学アドバイザーとなり

動けるからだ
動けるメンタルには
改めて栄養が大切

栄養がからだに吸収されるためには、
今の腸内環境を知ることが必要だと思い
パーソナルヘルス解析士®︎になりました。

また薬膳も学び、
人生のライフステージで
心、からだの変化を知ることで

自分の理想の人生を送ることができるフィットネスが見えてきました。
これも

経験から
気づき
考え
行動という

経験を積ませていただいたお陰様です。
感謝致します🙏
このお志事が
楽しくて
ワクワクして
しょうがない毎日です✨

これからも、
私の経験をどんどん形にして、
ライフステージフィットネスをお伝えしていきます。
これからも、髙橋有希子を
あなたの健康長寿にご活用ください✨
いつもありがとうございます😊
これからもどうぞよろしくお願い致します🤲

健康ラボ「輝き」代表
NPOみるみえる副理事長
髙橋有希子